うちは3人とも、「日中は」2歳の時におむつは外れていました。
保育園が、早くから「おむつを外す」方針だったからです。
私の頑張りより、保育園先生方の頑張りの方が上かな💦あと、お友達効果✨
ただ、「日中は」です。夜のオムツ外れは、また別の問題でした。
この記事では、3児ワーママのリアルな「夜だけオムツはいつまで続く？」体験談と、仕事前のおねしょ布団処理をラクにするグッズをご紹介します💡
日中のオムツが外れても「夜だけ」は長かった
夜はなかなか外れませんでした😭
兄、姉共に、よく失敗して、仕事いかなきゃなんないのに布団どうしよう😱💧ってなることが多々。
そうなると、シーツ剥いで洗濯乾燥まわす、布団は布団乾燥機するのが限界。。
もちろん防水シーツもしてましたが、防水シーツの外でやらかしちゃうんですよね〜💦
ほんと不思議。。
寒くなると特に失敗してましたね〜。
長男・長女の夜オムツ外れ体験談
長男は3歳を過ぎてもしばらく夜のおねしょが続きました。
特に困ったのが、「仕事がある朝」に限ってやらかすこと（笑）。朝6時に起きたら布団がびしょびしょ。シーツを剥いで、洗濯機をまわして、布団乾燥機をかけて…という作業を、出勤準備と並行でやる辛さ！ワーママあるあるですよね😭
「防水シーツをしてるのに、なぜかその外でやらかす」という謎の法則もありました😂なんで外側でやるの…！！という笑えない朝が何度も続きました。
長女も似たような時期がありましたが、長男より少し早く夜のオムツが外れた印象。同じ兄妹でもこんなに個人差があるんだ、と驚きました。
3人目は現在も夜だけオムツ続行中
上の2人の時は、早くからおむつをなくす気持ちがあったため、夜パンツにする決心も早かった私ですが、3人目はやっぱりのんびりしてしまって、夜だけオムツの状態がまだ続いています。
3人経験してわかったこと。それは「焦っても意味ない、体が準備できた時に外れる」ということ。1人目・2人目で無理に早く外そうとして毎朝布団を洗い続けた日々を振り返ると…のんびり待つのが正解だったかもと思います。
先輩ママさんの経験談：「夜だけオムツはいつまで？」のリアル
大学生、高校生のお子さんがおられる先輩ママさん２名にお話を聞きました。すると、
「うちはやばいよ！小３までおねしょしてた！」
「え！うちもうちも！病院にもいったわ〜。」
とのこと！当時は子供のプライバシーにも関わるし周りに話せなかったけど、後になって話していると結構周りに同じ境遇のママさんが居たようです。
夜尿症（おねしょ）は医学的には5歳以上で月に1回以上が3ヶ月以上続く場合に診断されます。でも小学生でおねしょが続くこと自体はかなり一般的。7歳では約10人に1人、10歳でも約7人に1人いると言われています。
周囲に話せないから孤独に悩んでいるだけで、同じ状況のママが案外たくさんいるんですよね。先輩ママさんも「後になってこんなに話せるなんて、当時の私に教えてあげたかった！」と笑っていました。
その先輩ママさんたちのアドバイスはシンプルにこの2つ。
- 夜オムツはさせない
- 失敗を責めない
のが一番いい！といってました。親が責めることで子どもにプレッシャーがかかり、おねしょが悪化する場合もあるそう。「失敗しても大丈夫！」という安心感を与えることが一番の近道みたいです✨
夜のオムツが外れない理由は「体の成長」の問題
夜のおむつがなかなか外れないのは、しつけの問題でも、子どもの甘えでもありません。
夜間に尿の生産を抑える「抗利尿ホルモン（バソプレシン）」の分泌が十分でなかったり、膀胱の容量が夜間のおしっこをためられるほどに発達していない段階では、どうしても漏れてしまいます。
これは個人差が非常に大きく、早い子は2〜3歳で自然に外れますが、ゆっくりな子は小学校高学年まで続くこともあります。体の成長を待つしかない部分が大きいんです。
今日から試せるケアとして、
- 寝る前2時間は水分を控えめに
- 寝る直前に必ずトイレへ行く習慣をつける
- 夜中に起こしてトイレに連れて行くのはNG（睡眠が浅くなり逆効果になることも）
が有効とされています。でも何より大事なのは、「焦らず待つ」ことです！
おねしょ布団の処理をしなくてすむ方法とは
でもやっぱり、仕事前のおねしょ布団処理はきつい。。
ということで、ググった結果こんな商品を発見！！
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最近はこんなものがあるんですね！これは即買い！でも待てよ・・洗い替えも必要、乾きやすそうなものもありました。
小学生サイズもたくさんあります。やはり悩まれている方も多いようですね！
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うちは、気に入った柄もあったので、下記を試してみることに＾＾
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使ってみたら、またブログ更新したいと思います☺
追記）毎日オムツが濡れていた息子ですが、これを使ってから3日ほどお漏らし。でも、全く布団は濡れず！！めちゃめちゃイイ！それから一週間、なんとお漏らしせずで、今日は久しぶりのお漏らしといった感じ。間隔は開いてきているので、いい感じです！
布団乾燥機もあるとより一層安心！
冷たい布団とおさらばですよ＾＾
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まとめ：夜のオムツ外れは焦らなくて大丈夫！
- 夜のオムツ外れは体の成長の問題。親のしつけとは関係なし！
- 先輩ママも「うちも小3までおねしょしてた」というリアルが多い
- 夜オムツは責めずに、子どものペースに任せるのが◎
- ワーママが今すぐできる対策は「おねしょズボン」「布団乾燥機」の活用
夜のおねしょに悩んでいるワーママさん、まずはグッズで乗り越えましょう！焦らず、責めず、でもちゃんと対策する。それが大事だと思います😊💖
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