2025-04

育児

春休み 学童なし 共働きの乗り越え方|小学生の過ごし方リアル体験と対策5選

春休み 学童なし 共働き家庭の悩みを解決!小学生が一人で過ごす不安を減らす5つの対策を、3児ワーママが実体験をもとに紹介。GPSや習い事の活用法、やることリストまで。
ライフ

アラフォーワーママの運動不足解消!ビート板で発見した新しい泳ぎ方

娘と楽しむ市民プール通いで運動不足解消!腹筋に効く『ミジンコ泳ぎ』やコスパ抜群のメリットを体験。子供用プールでのんびり泳ぎながら、効果的に運動量を増やす秘訣をご紹介します。
ライフ

アラフォーママの健康管理!親子で続けるスイミング習慣

アラフォーママの健康管理!将来のために体力づくりをスタート。肩こり&運動不足を解消するため、スイミングを継続中。おすすめの水着やスイミングのメリットをご紹介します!
ライフ

アラフォーママの運動不足解消!親子で楽しむ温水プール

重だるさの原因は運動不足!アラフォーママが小学生の娘と一緒に温水プールで運動不足解消にチャレンジした体験記。