ワーママ

ライフ

アラフォーワーママの運動不足解消!ビート板で発見した新しい泳ぎ方

娘と楽しむ市民プール通いで運動不足解消!腹筋に効く『ミジンコ泳ぎ』やコスパ抜群のメリットを体験。子供用プールでのんびり泳ぎながら、効果的に運動量を増やす秘訣をご紹介します。
ライフ

アラフォーママの健康管理!親子で続けるスイミング習慣

アラフォーママの健康管理!将来のために体力づくりをスタート。肩こり&運動不足を解消するため、スイミングを継続中。おすすめの水着やスイミングのメリットをご紹介します!
育児

習わせて良かった習い事 3選

数々の習い事の中で、「習わせて良かった習い事3選」を紹介!それぞれの魅力や、長く続けるための習い事の選び方についてお伝えします。子供に合った習い事を見つけて、楽しく継続しましょう。ワーママ歴5年のはるかが実体験をもとにお届けします。