2025-04

育児

春休み 学童なし 共働きどうする?小学生だけで過ごしたリアル体験と対策5選

春休み、学童なしでどうする?共働き家庭で小学生だけで過ごしたリアル体験をもとに、安心して乗り切る方法を解説。留守番の工夫や1日の過ごし方、実際にやってよかった対策5選を紹介します。
ライフ

アラフォーワーママの運動不足解消!ビート板で発見した新しい泳ぎ方

娘と楽しむ市民プール通いで運動不足解消!腹筋に効く『ミジンコ泳ぎ』やコスパ抜群のメリットを体験。子供用プールでのんびり泳ぎながら、効果的に運動量を増やす秘訣をご紹介します。
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アラフォーママの健康管理!親子で続けるスイミング習慣

アラフォーママの健康管理!将来のために体力づくりをスタート。肩こり&運動不足を解消するため、スイミングを継続中。おすすめの水着やスイミングのメリットをご紹介します!
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アラフォーママの運動不足解消!親子で楽しむ温水プール

重だるさの原因は運動不足!アラフォーママが小学生の娘と一緒に温水プールで運動不足解消にチャレンジした体験記。