時間管理・タイムスケジュール

　ワーキングマザーとして働く中で難しいのが時間管理。子供達のペースに合わせていては寝る時間が遅くなってしまったり、翌朝に響いてしまったりします。どのように管理していくのがいいのでしょうか？

■貼り出し作戦

　子供達の平日のタイムテーブルを書いてみましょう。朝の起きる時間や遊ぶ時間はこれだけと時間を区切ってみる。ご飯を食べる時間、お風呂に入る時間と寝る時間と大体この時間という時間を決めていきましょう。

それを見つけやすいところに貼りだしていくと大体その時間で行動しようと子供も親も取り組みやすくなります。時間を少し過ぎたからといってそこまで神経質になり過ぎないように。『あっ！寝る時間過ぎちゃったよ〜』と貼り出したタイムスケジュールをみて言ってみるのも効果的ですね。休日最終日の寝る時間は平日と同じ時間という事も心がけて。

■手帳をつける

働いていて手帳まで無理だよ〜と思うママも多いではないでしょうか？保育園の予定などを書くだけではなくて大きめの付箋などでタイムテーブルを書き出して月予定表のメモ欄などに貼り付けておくのはどうでしょうか？見る癖が付く事で自然と行動が伴いますよ。

電車での通勤時間があるママは是非通勤中を手帳タイムにしてみて。通勤の時に色々アイディアが思いつくことが多いので、メモしておくといいですよ。携帯電話のメモ機能もいいけど、あんまり開く事がなかったら、あっ！忘れてたという事も多そう。

余談ですが、手帳が続くコツとしては日記代わりに子供の記録を１・２行で書き記しておくのも手帳が続くこつですね（初めて顔らしい絵が描けた。○○の歌を歌ったなど）。


なかなか難しい時間管理ですが、その日その日を時間をバラバラに過ごすより、おおまかでもある一定の時間を決めておきそのように過ごしていく事で自然と生活リズムが作れていきます。メンドクサイ！！と思わずに実行してみるのが時間管理の近道かと思います。